Deníček
Příspěvky
Extrémní trénink s naší EXTREME skupinkou
28. 2. 2012
Tak dnes proběhl slibovaný výživný trénink, který byl opravdu výživný. Klimatické podmínky byly přímo ideální na běh lesním terénem. Déšť, voda, bláto, zima a tma. Normální člověk by se do tohoto počasí nevydal ani na procházku se psem, ale náš EXTREME team nezahálel ani v tomto počasí díky tahounovi Romanovi, který nezná žádné výmluvy. Ještě že tak, protože nevím nevím jestli bych dokázala vyběhnout sama. Vyfasovala jsem opět leopardici Lolu se kterou jsem už pár běhů zažila a je to fakt psí borka. Dnes bych z její strany uvítala pomalejší tempo, ale Lola se nechtěla nechat zahanbit před Samojedem Anni a druhým Leopardem Lajkou tak opět valila o 106.
Roman nám ukázal trať zítřejšího závodu a musím říct že jsme se s Michalem fakt potrápili a Roman se nám smál pod vousem. Váleli jsme se v blátě a popravdě jsem se už viděla v teplé sprše. Trať je to fakt moc pěkná a už se těším až si ji proběhnu za světla.
Takový večer jaký jsem dnes zažila neprožije jen tak každý a ten kdo to nezažije tak nepochopí ten fajn pocit, který teď cítím po skvělém a dobrodružném běhu .
Rohalovská desítka a výlet na Hostýn
26. 2. 2012
Včera 25.2. jsme se s Romanem Balážem zúčastnili Rohalovské desítky v Prusinovicích. Jeto silniční závod s dost krutým profilem.
Startovalo 519 závodníků. Hned na třetím kilometru jsem měla pocit že mě všech 500 běžců předběhlo jak kolem mě běžely ty davy, naštěstí tomu nebylo tak. Doběhla jsem na krásném 273. místě Čas jsem měla 46 minut což mne velice potěšilo. Roman byl 36. Byl to zajímavý závod a příště bych se zůčastnila znovu. Mám sice radši běhy lesem a terénem a tento závod byl pravý opak, ale přesto se mi to líbilo.
Po vyhlášení výsledků jsme se vydali i se psama na krátký výlet na Hostýn. Výlet se prodloužil protože mne popadla fotografická mánie. Slunce bylo nízko a byly ideální podmínky na focení.
Roman s Adélou dnes jeli na závody do Polska kousek za hranice. Tak doufám že bude nějaké umístění.
Já mám dnes odpočinkový a tak trochu uklizecí den akorát vyběhnu na menší trénink směr Jistebník. Doufám že nepotkám krupobití které před chvilkou venku proběhlo.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nějakou vánici jsem potkala ale naštěstí jsem běžela zrovna kolem památníku u Odry tak jsem se tam schovala pod železniční most. Do Jistebníku jsem běžela přes Polaneckou nivu. Opět se mi potvrdilo to co už vím, že v okolí Ostravy jsou opravdu krásná místa. Většina rybníků byla vypuštěna, nicméně slunce a unavená příroda po sněhu a mrazech působily pozitivně na mé smysly. Zvládla jsem dnes krásných 20 km. Vzala jsem totiž ještě čekající Fridušku na proběhnutí do Běláku aby jí to nebylo líto!! Ale to už se mi motaly končetiny pěkně.
Jaro klepe na dveře!
24. 2. 2012
Včera byl super večerní trénink. Běželi jsme 4 běžci a 5 psů směr Krmelín přes Palesek. Chtěli jsm se vyhnout zledovatělému Běláku. Bělákem jsem běžela na sraz k Bohušovi a fakt mi stačilo. Záčátek byl krutý přes zabahněné pole. Pěkně to mlaskalo. Běžela jsem s Lolou. Adéla říkala že je po včerejším závodě utahaná, ale nemyslím Valila jak drak. Zvládla jsem nějakých 15 km. Frida už má packu celkem zahojenou takže se dnes vydáme na společný odpolední běh. Mohly bychom zvládnout 5 km. Snad během dne všechen ten led z Běláku zmizí. Dnes mý být teplý den a hurá akční víkend před náma .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tak běh s Fridou byl dneska příjemně teplý a stihly jsme i sluníčko. Ani čepici jsem nenasazovala. Uběhly jsme přesně těch 5 km. Frida běžela jak štěně prostě. Musela ochutnat každý klacíček a pořád něco vymýšlela. Borderka se nezapře. Měla několik světlých chvilek kdy se rozhodla že poběží pěkně spořádaně a vpředu a dokonce i chvilinku táhla. Budu ji muset vzít opět na běhání se zkušenýma psíma běžcema. To pak jde Fridě samo. Pěkně táhne s chutí za nimi protože si chce s nimi hrát.
Zítra nás čeká silniční závod v Prusinovicích. Je třeba se na to vyspat a načerpat energii. Jdu na to.